خبرگزاری زنان ایران

به گزارش خبرگزاری زنان ایران - فرهاد زمانی، رییس انجمن گوارش امروز در نشست خبری هفته سلامت گوارش که در دفتر این انجمن برگزار شد ، اظهار داشت : شعار امسال سلامت دستگاه گوارش با تغذیه سالم نامگذاری شده است چرا که تغذیه سالم در پیشگیری از بسیاری بیماری ها نقش بسزایی دارد.
وی افزود: تغذیه ناسالم منجر به بروز التهاب و تنش در بدن می شود، تغذیه سالم صرفا به گران بودن مواد غذایی نیست بلکه باید با آگاهی درست به افراد یاد بدهیم با همان مواد داخل دسترس تغذیه سالم درست کنند.
زمانی سیستم گوارش را مهم ترین‌ سیستم بدن دانست و افزود:
سلامت دستگاه گوارش با تغذیه سالم در پیشگیری از بیماری های گوارشی موثر است ضمن اینکه سلامت دستگاه گوارش در سلامت عمومی جامعه تأثیرگذار است .
رئیس انجمن دستگاه گوارش به مصرف بی رویه و غیر ضروری آنتی بیوتیک ها اشاره کرد و ادامه داد: ۹۹ درصد آنتی بیوتیک های تجویز شده در کودکان ضرورتی ندارد چرا که مصرف آن در طفولیت و شیرخوارگی باعث از بین رفتن میکروب های خوب روده می شود ضمن اینکه میکروب های خوب را به میکروب بد تبدیل می کند.
در ادامه دکتر همایون واحدی عضو هیات مدیرها انجمن گوارش گفت: با توجه به شرایط جامعه مقدار زیادی از جمعیت چاق شدند و این میزان به مقدار زیادی افرادی هستند که اضافه وزن دارند و عده یی دیگر چاق هستند.
وی افزود: عادات غذایی بد که در کودکان به وجود آمده است موجب چاقی در کودکان شده است و همین معضل در بزرگسالی فرد را درگیر بیماری خواهد کرد تا جایی که ۶۰ تا ۶۵ درصد جمعیت کشور اضافه وزن و ۲۰ درصد چاق هستند.
واحدی سرطان معده را از سرطان های شایع دستگاه گوارش در ایران بیان کرد و گفت: متأسفانه مواردی از سرطان روده بزرگ در سن زیر چهل سال و افراد جوان دیده شده است و آنچه قابل پیشگیری است غربالگری است ؛ حتما افراد بالای چهل و پنج سال آزمایش مخصوص کولونوسکوپی انجام دهند. و سرطان روده بزرگ تنها سرطان قابل پیشگیری دستگاه گوارش است.
وی ادامه داد: در روده میکروب های خوب و بد برای تعادل سلامت ما قرار گرفته اند که چاقی و بدغذابی بر روی این میکروب ها تاثیر نامطلوبی می گذارد.
عضو هیات مدیرها انجمن گوارش بیان کرد: افراد در روز مجاز به مصرف ۶ گرم نمک در روز هستند، اما متأسفانه این می آن رعایت نمی شود که در نهایت منجر به بیماری و در نهایت بروز سکته های قلبی و مغزی خواهد شد؛ تغذیه سالم باید فرهنگ‌سازی و آموزش داده شود
در بخش دیگر این نشست دکتر محسن رجب نیا دبیر علمی هفته سلامت با بیان اینکه ۱۱ درصد مرگ و میرهای به علت بیماری های واگیردار ، ۱۳ درصد تصادف و ۷۶ درصد مرگ ها به دلیل بیماری های غیرواگیر از است.
وی گفت: مطالعات نشان داده شایع ترین‌ سرطان دستگاه گوارش در ایران سرطان معده است و ریز فاکتورها و عوامل اصلی ایجاد آن سبک زندگی است ؛ تغذیه ، عادات غلط روزانه، استعمال سیگار، قلیان الکل ، بحث خواب و استرس در بروز این نوع سرطان موثر است .
این متخصص گوارش توصیه کرد: داشتن فعالیت فیزیکی منظم حداقل۱۵۰ دقیقه، تغذیه سالم و ترک عادات و رفتارهای نادرست خوب جویدن غذا و پرهیز از خوردن شیرینیجات و کربوهیدرات در شب باید مورد توجه قرار گیرد.
وی شایع ترین‌ عامل خطر در بروز رفلاکس را افزایش وزن بیان کرد و افزود : تغییر سبک زندگی غلط از بروز رفلاکس نیز جلوگیری می کند.
سرطان معده شایع ترین‌ سرطان دستگاه گوارش در ایران/ تغذیه سالم صرفا گران خرید کردن مواد غذایی نیست
عضو هیات مدیره انجمن گوارش گفت:سرطان معده را از سرطان های شایع دستگاه گوارش در ایران بیان کرد و گفت: متأسفانه مواردی از سرطان روده بزرگ در سن زیر چهل سال و افراد جوان دیده شده است و آنچه قابل پیشگیری است غربالگری است .
خبرنگار - سیما حسینی