افزایش کمردرد صبحگاهی؛ دلایل و راهکارهای کاهش آن

افزایش کمردرد هنگام بیدار شدن از خواب می‌تواند نشانه‌ای از التهاب در ستون فقرات باشد؛ موضوعی که با رعایت نکات پیشگیرانه و مصرف داروهای ضدالتهابی قابل کنترل است.
افزایش کمردرد صبحگاهی؛ دلایل و راهکارهای کاهش آن
1404/02/15 - 20:10
تاریخ و ساعت خبر:
216729
کد خبر:
به گزارش خبرگزاری زنان ایران - علی ترکمان، متخصص ارتوپدی، فلوشیپ زانو و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران به بررسی دلایل افزایش کمردرد هنگام بیدار شدن از خواب و راه‌های کاهش آن پرداخت.
وی با اشاره به اینکه کمردرد صبحگاهی معمولاً به دلیل وجود التهاب در ناحیه ستون فقرات بروز می‌کند، گفت: در مواردی مانند بیرون‌زدگی دیسک کمر، التهاب در ناحیه ستون فقرات ایجاد می‌شود که این التهاب پس از دوره استراحت شبانه و با شروع فعالیت روزانه، به‌ویژه در لحظات ابتدایی بیداری، باعث افزایش موقت درد می‌شود.
ترکمان افزود: پس از حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه فعالیت و با ایجاد حرکات مفصلی، درد کاهش پیدا می‌کند که این روند نشان‌دهنده ماهیت التهابی درد است.
این متخصص ارتوپدی در گفتگو با «رادیو سلامت» برای کاهش علائم کمردرد صبحگاهی توصیه کرد: استفاده از داروهای ضدالتهابی، رعایت اصول کاهش فشار بر ناحیه کمر و پیروی از دستورالعمل‌های پیشگیری می‌تواند به بهبود وضعیت بیماران کمک کند.
مهر
انتهای پیام/م

بازگشت به ابتدای صفحه بازگشت به ابتدای صفحه
برچسب ها:
ارتوپدی، کمردرد، صبحانه سالم،
ارسال نظر
مخاطبان گرامی، برای انتشار نظرتان لطفا نکات زیر را رعایت فرمایید:
1- نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
2- نظرات حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های اسلامی منتشر نمی‌شود.
3- نظرات بعد از بررسی و کنترل عدم مغایرت با موارد ذکر شده تایید و منتشر خواهد شد.
نام:
ایمیل:
* نظر:
بهداشت و سلامت
V
آرشیو