کلیپ/حامین

عادت تند غذا خوردن را ترک کنید: راهنمای گام به گام دکتر شایسته فرد برای بازیابی عزت نفس

آیا شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که برای اتمام وعده غذایی خود رقابت می‌کنند؟ دکتر شایسته فرد معتقد است سرعت غذا خوردن، صرفاً یک عادت نیست، بلکه می‌تواند نشانه‌ای از یک چالش عمیق‌تر باشد: عزت نفس پایین. در این مطلب خواهیم دید که این ارتباط چگونه شکل گرفته و مهم‌تر از آن، قدم‌های عملی و روانشناختی برای کُند کردن ریتم غذا خوردن و در نتیجه، تقویت اعتماد به نفس را بررسی خواهیم کرد.
عادت تند غذا خوردن را ترک کنید: راهنمای گام به گام دکتر شایسته فرد برای بازیابی عزت نفس
1404/10/17 - 12:02
تاریخ و ساعت خبر:
151457
کد خبر:
به گزارش خبرگزاری زنان ایران -

بازگشت به ابتدای صفحه بازگشت به ابتدای صفحه
برچسب ها:
عزت نفس ،اعتماد به نفس،ارتباط غدا خوردن با ویژگی فردی
ارسال نظر
مخاطبان گرامی، برای انتشار نظرتان لطفا نکات زیر را رعایت فرمایید:
1- نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
2- نظرات حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های اسلامی منتشر نمی‌شود.
3- نظرات بعد از بررسی و کنترل عدم مغایرت با موارد ذکر شده تایید و منتشر خواهد شد.
نام:
ایمیل:
* نظر:
فیلم
V
آرشیو