خبرگزاری زنان ایران

WOMEN NEWS AGENCY

امروز: جمعه، 15 خرداد 1405

چند رسانه ای
فیلم عکس اینفوگرافی کاریکاتور صدا
استان ها
تهران بزرگ اصفهان آذربایجان شرقی آذربایجان غربی اردبیل البرز ایلام بوشهر تهران چهارمحال و بختیاری خراسان جنوبی خراسان شمالی خراسان رضوی خوزستان زنجان سمنان سیستان و بلوچستان فارس قزوین قم کردستان کرمان کرمانشاه کهگیلویه و بویر احمد گلستان گیلان لرستان مازندران هرمزگان همدان یزد مرکزی
سبک زندگی
مهارتهای زندگی کارآفرینی و تولید ملی خانه و خانه داری مد و زیبایی آشپزی و تغذیه فناوری اطلاعات
سیاسی
امام (ره) و رهبری زنان و سیاست سیاست داخلی بین الملل جبهه مقاومت
اجتماعی
زن و خانواده حجاب و عفاف حقوق و قضایی بهداشت و سلامت طبیعت و گردشگری تشکل ها اخبار روز ورزش بانوان محیط زیست آسیب های اجتماعی کودک و نوجوان
فرهنگی
ادبیات و نشر هنر و رسانه حماسه و مقاومت دین و اندیشه مناسبت ها الگوی سوم
صفحه اصلی

اين ماده غذايي قندخون ناشتا را کاهش مي‌دهد

متخصصان تأکيد مي‌کنند که پيشگيري از ديابت نيازمند رويکردي جامع شامل تغذيه سالم، فعاليت بدني، کنترل وزن و پيگيري پزشکي منظم است.

نسخه چاپی

1404/12/06 - 09:44

تاریخ و ساعت خبر:

182938

کد خبر:

به گزارش خبرگزاری زنان ایران - پژوهشگران در يک مطالعه جديد گزارش داده‌اند که مصرف مکمل منيزيم مي‌تواند به کاهش قند خون ناشتا در سالمندان مبتلا به پيش‌ديابت و کمبود منيزيم کمک کند. با اين حال، محققان تأکيد مي‌کنند که اصلاح يک ماده معدني به‌تنهايي براي جلوگيري از پيشرفت ديابت کافي نيست.
اين تحقيق که در مجله علمي Frontiers in Nutrition منتشر شده، نقش مکمل منيزيم را در بهبود کنترل قند خون در افراد مسن بررسي کرده است.
پيش‌ديابت؛ فرصتي طلايي براي پيشگيري
پيش‌ديابت وضعيتي است که در آن سطح قند خون بالاتر از حد طبيعي است اما هنوز به محدوده ديابت نرسيده است. بدون مداخله، بسياري از افراد مبتلا به پيش‌ديابت در نهايت به ديابت نوع ? مبتلا مي‌شوند.
يکي از عوامل قابل اصلاح در اين مرحله، کمبود منيزيم است. اين ماده معدني در فرآيندهاي مهمي مانند تنظيم انسولين و متابوليسم گلوکز نقش دارد و کمبود آن با مقاومت به انسولين و اختلال کنترل قند خون مرتبط شناخته شده است. سالمندان بيشتر در معرض کمبود منيزيم هستند، زيرا جذب مواد مغذي با افزايش سن کاهش مي‌يابد.
جزئيات مطالعه
در اين کارآزمايي باليني تصادفي، ?? سالمند مبتلا به پيش‌ديابت و کمبود منيزيم شرکت کردند. شرکت‌کنندگان به مدت ?? هفته روزانه ??? ميلي‌گرم منيزيم (به شکل اکسيد منيزيم) يا دارونما دريافت کردند.
نتيجه اصلي بررسي، تغيير در قند خون ناشتا بود. همچنين شاخص‌هاي ديگري مانند انسولين، مقاومت به انسولين، هموگلوبين A?c و نشانگرهاي التهابي نيز اندازه‌گيري شد.
نتايج: کاهش ملايم قند خون، اما نه يک درمان کامل
مصرف مکمل منيزيم باعث افزايش سطح منيزيم خون و کاهش متوسط قند خون ناشتا شد. با اين حال، شاخص‌هاي مهم‌تري مانند HbA?c تغيير قابل‌توجهي نشان ندادند؛ موضوعي که نشان مي‌دهد اين کاهش قند خون لزوماً به بهبود پايدار و گسترده کنترل ديابت منجر نشده است.
پژوهشگران نتيجه گرفتند که:
-مکمل منيزيم مي‌تواند کمبود اين ماده را اصلاح کند؛
-در افراد دچار کمبود، قند خون ناشتا تا حدي کاهش مي‌يابد؛
-اما شواهد براي بهبود کلي متابوليسم قند هنوز محدود است.
و در نهايت نکته تندرستي اين مقاله :
اين مطالعه نشان مي‌دهد اصلاح کمبود منيزيم در سالمندان مبتلا به پيش‌ديابت مي‌تواند به کاهش ملايم قند خون ناشتا کمک کند. با اين حال، متخصصان تأکيد مي‌کنند که پيشگيري از ديابت نيازمند رويکردي جامع شامل تغذيه سالم، فعاليت بدني، کنترل وزن و پيگيري پزشکي منظم است.
پژوهشگران توصيه مي‌کنند براي رسيدن به نتيجه قطعي، مطالعات بزرگ‌تر و طولاني‌مدت‌تري انجام شود تا مشخص شود آيا کاهش قند ناشتا مي‌تواند واقعاً از پيشرفت ديابت جلوگيري کند يا نه.
خبرآنلاين
انتهاي پيام/ن

لینک کوتاه: http://zanannews.ir/182938

بازگشت به ابتدای صفحه