خبرگزاری زنان ایران

WOMEN NEWS AGENCY

امروز: چهارشنبه، 20 خرداد 1405

چند رسانه ای
فیلم عکس اینفوگرافی کاریکاتور صدا
استان ها
تهران بزرگ اصفهان آذربایجان شرقی آذربایجان غربی اردبیل البرز ایلام بوشهر تهران چهارمحال و بختیاری خراسان جنوبی خراسان شمالی خراسان رضوی خوزستان زنجان سمنان سیستان و بلوچستان فارس قزوین قم کردستان کرمان کرمانشاه کهگیلویه و بویر احمد گلستان گیلان لرستان مازندران هرمزگان همدان یزد مرکزی
سبک زندگی
مهارتهای زندگی کارآفرینی و تولید ملی خانه و خانه داری مد و زیبایی آشپزی و تغذیه فناوری اطلاعات
سیاسی
امام (ره) و رهبری زنان و سیاست سیاست داخلی بین الملل جبهه مقاومت
اجتماعی
زن و خانواده حجاب و عفاف حقوق و قضایی بهداشت و سلامت طبیعت و گردشگری تشکل ها اخبار روز ورزش بانوان محیط زیست آسیب های اجتماعی کودک و نوجوان
فرهنگی
ادبیات و نشر هنر و رسانه حماسه و مقاومت دین و اندیشه مناسبت ها الگوی سوم
صفحه اصلی

مضرات استفاده از پنکه هنگام خواب در شب

استفاده از پنکه هنگام خواب در شب مي‌تواند چهار مشکل را براي سلامتي ايجاد کند.

نسخه چاپی

1402/04/07 - 16:15

تاریخ و ساعت خبر:

150180

کد خبر:

به گزارش خبرگزاری زنان ایران - در طول تابستان، بسياري از مردم در اتاق‌خواب‌هاي خود از پنکه استفاده مي‌کنند تا خواب راحتي داشته باشند.
گرچه ممکن است اين وسيله سرمايشي روشي موثر براي تنظيم دماي اتاق شما در شب باشد، اما مي‌تواند مضراتي را براي سلامت عمومي به همراه خواهد داشت.
مارتين سيلي، مدير عامل و کارشناس موضوع خواب در شرکت MattressNextDay، گفت: پنکه‌هاي برقي مي‌توانند بيش از آنکه مفيد باشند، آسيب زننده باشند و باعث ايجاد شرايطي از حساسيت‌هاي تحريک‌کننده و گردن درد شوند.
آلرژن‌ها و آسم
مارتين سيلي توضيح داد: همان چيزي که باعث مي‌شود پنکه‌هاي برقي در خنک نگه داشتن شما بسيار مؤثر باشد - گردش هوا در اطراف اتاق - مي‌تواند خبر بدي براي آلرژي و آسم شما نيز داشته باشد؛ به گونه‌اي که اين دستگاه مي‌تواند مايت‌هاي گرد و غبار، ميکروب‌ها، گرده و ساير مواد حساسيت‌زا را در سراسر اتاق به گردش درآورد.
اگر متوجه شديد که از عطسه بيش از حد، آبريزش چشم، آبريزش بيني، خارش گلو و حتي مشکل در تنفس رنج مي‌بريد، مطمئن شويد که گرد و غباري روي پره‌هاي فن برقي وجود ندارد و اگر بودجه خوبي داريد، ارزش آن را دارد که اين پنکه را نمونه بهتري که قابليت تصفيه هوا را دارد، تعويض کنيد.
با اين حال، اگر دوست داريد از پنکه خود استفاده کنيد، وي توصيه مي‌کند که اتاق خواب خود را به طور منظم تميز کنيد تا به کاهش آلرژي کمک کند.
ايجاد احساس گرفتگي بيني و گلو
باد اضافي يک پنکه برقي مي‌تواند بيني و گلوي شما را خشک کند و باعث شود بدن شما مخاط بيشتري توليد کند تا هيدراته بماند.
سيلي گفت: اين مي‌تواند عوارض جانبي زيادي از جمله سردرد، گرفتگي بيني و حتي سردرد سينوسي ايجاد کند.
خوشبختانه، هيدراته نگه داشتن بدن با آب مي‌تواند به جلوگيري از اين اتفاق کمک کند؛ به گونه‌اي که اين متخصص نوشيدن حداقل دو ليتر در روز را توصيه مي‌کند.
خشکي و سوزش چشم
وزش باد زياد نه تنها بيني و گلو را خشک مي‌کند، بلکه چشمان شما را نيز خشک مي‌کند که مي‌تواند منجر به تحريک شود.
اين متخصص گفت: اين مسئله براي کساني که از لنز‌هاي تماسي استفاده مي‌کنند اهميت بيشتري دارد، زيرا پتانسيل خشکي و تحريک را افزايش مي‌دهد.
سفتي گردن و درد عضلات
سيلي توصيه کرد که در طول شب از قرار دادن پنکه به سمت نواحي دردناک عضلاني خودداري کنيد. اين به اين دليل است که هواي سرد متمرکز مي‌تواند عضلات شما را منقبض و اسپاسم کند و باعث درد بيشتر شود. ممکن است بعد از استفاده از پنکه برقي متوجه سفت شدن گردن شويد، بنابراين استفاده از آن را براي چند شب متوقف کنيد.
باشگاه خبرنگاران
انتهاي پيام/م

لینک کوتاه: http://zanannews.ir/150180

بازگشت به ابتدای صفحه