خبرگزاری زنان ایران

به گزارش خبرگزاری زنان ایران - بعضي از ما عادت داريم روزي يک بار يا حتي بيشتر دوش مي‌گيريم. در ادامه مي‌خواهيم ببينيم اگر هر روز دوش نگيريم چه اتفاقي مي‌افتد و چرا بايد اين عادت را ترک کنيم.
بعضي از ما عادت داريم روزي يک بار يا حتي بيشتر دوش مي‌گيريم. اما اگر از خودتان بپرسيد که چرا بايد هر ?? ساعت خودمان را بشوييم، شايد متوجه شويد که داريد بيش از حد لازم دوش مي‌گيريد. در حقيقت دوش گرفتن مکرر هيچ فايده‌اي براي ظاهر و حتي سلامتمان ندارد. در ادامه مي‌خواهيم ببينيم اگر هر روز دوش نگيريم چه اتفاقي مي افتد و چرا بايد اين عادت را ترک کنيم.
?- کمتر در معرض عفونت قرار خواهيد گرفت
شايد فکر کنيد که هر روز دوش گرفتن براي سلامتي مفيدتر است. اما در واقع برعکس است. دوش گرفتن‌هاي مکرر ممکن است تعادل ميکرو ارگانيسم‌هاي روي پوست را بر هم زند، امري که پوست را در برابر عفونت آسيب‌پذيرتر مي‌کند. دستگاه ايمني بدن ما بايد توسط باکتري‌ها و آلودگي‌ها تحريک شود و دوش گرفتن بيش از اندازه ممکن است دستگاه ايمني را ضعيف و از توانايي آن براي محافظت از ما در برابر ويروس‌ها بکاهد.
?- پوستتان از شما ممنون خواهد بود
دوش گرفتن طولاني‌مدت با آب داغ شايد آرامش‌بخش باشد و پوست را کاملاً تميز کند اما مي‌تواند باعث پيري زودرس هم شود. پوست ما از يک لايه چربي خارجي پوشيده شده که رطوبت را در خود نگه مي‌دارد تا پوست مدت بيشتري پُر و جوان باقي بماند. شستشو و اسکراب پوست مي‌تواند اين لايه محافظ را از بين ببرد، امري که پوست را تحريک، دچار چين و چروک و خشک مي‌کند.
?- ممکن است سرعت رشد موهايتان کمتر شود
متناقض به نظر مي‌آيد اما شستشوي روزانه موها مي‌تواند آنها را درنهايت کدرتر و چرب‌تر کند. شستشوي هر روزه موها باعث از بين رفتن لايه چربي خارجي‌اي مي‌شود که مثل يک سپر حفاظتي در برابر آسيب‌ها عمل مي‌کند. منافذ پوست در واکنش به اين اتفاق شروع به توليد هرچه بيشتر چربي مي‌کنند، امري که پوست کف سر را تحريک و دچار خارش مي‌کند و در نهايت موجب مسدود شدن منافذ پوست مي‌شود. اين مسأله ممکن است رشد موها را مختل کند و در نتيجه موها نتوانند ظاهر خوبي نداشته باشند.
?- ممکن است وزن کم کنيد
گرفتن يک دوش آرامش‌بخش بلافاصله بعد از خوردن يک پرس غذاي لذيذ شايد خوشايند به نظر برسد اما اين عادت ممکن است واقعاً باعث بالا رفتن وزنتان شود. براي هضم شدن غذا خون بايد به شکل مناسبي به سمت معده جريان پيدا کند. دوش گرفتن باعث افت دماي بدن مي‌شود، امري که دستگاهي گوارش بدن را سردرگم مي‌سازد. انجام مکرر اين کار ممکن است به دستگاه گوارشتان صدمه بزند و باعث بالا رفتن وزنتان شود.
?- کمتر مستعد واکنش‌هاي آلرژيک خواهيد بود
دوش گرفتن بيش از اندازه ممکن است يکي از عوامل زمينه‌ساز واکنش‌هاي آلرژيک ناخوشايندتان باشد. با آسيب ديدن پوشش اسيدي پوست، از قدرت پوست براي مقابله با محرک‌هاي خارجي کاسته مي‌شود. شستن تمام آلودگي‌ها از پوست، دستگاه ايمني بدن را تنبل مي‌کند، امري که ممکن است منجر به بروز آلرژي، آسم و حتي ديابت شود.
?- براي سلامت دستگاه تناسلي‌تان هم بهتر است
دستگاه تناسلي هم مانند پوست براي حفظ سلامت خود بايد از تعادل باکتريايي برخوردار باشد. آبي که خود را با آن مي‌شوييم ممکن است حاوي فلزات سنگين و ديگر مواد شيميايي مضر باشد، چه برسد به رايحه‌ها و افزودني‌هاي مصنوعي بسياري که درون صابون‌ها و شامپوها وجود دارد. قرار دادن هر روزه خود در معرض اين مواد شيميايي ممکن است به باکتري‌هاي مفيد درون دستگاه تناسلي صدمه بزند، امري که باعث خارش، تحريک و عفونت‌هاي مختلف مي‌شود.
بهداشت نيوز
انتهاي پيام/م