|
یادداشت |
|
شیردهی؛ انتخابی ارزشمند و آگاهانه |
|
|
|
در روز جهانی شیر مادر، باید یادآور شویم که شیردهی نه یک وظیفه تحمیلی، بلکه انتخابی ارزشمند و آگاهانه است. انتخابی که با آگاهی، حمایت و زیرساخت مناسب، می‌تواند برای هر مادری ممکن شود. |
|
|
از استان مرکزی شهرستان دلیجان؛ به مناسبت روز جهانی تغذیه با شیر مادر
هر سال از ۱۰ تا ۱۶ مرداد (۱–۷ آگوست)، هم‌زمان با هفته جهانی تغذیه با شیر مادر، فرصتی طلایی فراهم می‌شود تا از مادرانی که با مهر، صبوری و آگاهی به نوزادان خود شیر می‌دهند تجلیل شود.
اما این هفته صرفاً گرامیداشت نیست، بلکه فراخوانی است برای آگاهی‌بخشی، فرهنگ‌سازی و ایجاد زیرساخت‌های لازم برای تسهیل شیردهی برای همه مادران.
چرا شیر مادر مهم است؟
شیر مادر کامل‌ترین، ایمن‌ترین و مقرون‌به‌صرفه‌ترین تغذیه برای نوزاد است. این شیر طبیعی، نه تنها همه نیازهای غذایی نوزاد تا ۶ ماهگی را تأمین می‌کند، بلکه حاوی آنتی‌بادی‌هایی است که سیستم ایمنی کودک را در برابر بیماری‌های عفونی تقویت می‌کند.
مطالعات جهانی و داخلی نشان داده‌اند که تغذیه با شیر مادر می‌تواند خطر ابتلا به چاقی، دیابت نوع ۲، آسم و حتی برخی سرطان‌ها را کاهش دهد.
برای مادر نیز، شیردهی فواید مهمی دارد؛ از کاهش خطر افسردگی پس از زایمان و برخی سرطان‌ها (پستان و تخمدان) گرفته تا تقویت پیوند عاطفی با نوزاد.
وضعیت شیردهی در ایران؛ آماری امیدبخش، اما نه کافی
طبق اعلام وزارت بهداشت، حدود ۴۰٪ از نوزادان ایرانی تا ۶ ماهگی به‌صورت انحصاری از شیر مادر تغذیه می‌کنند و ۴۵٪ تا دو سالگی ادامه می‌دهند.
این آمار در مقایسه با میانگین جهانی (۴۴٪ تغذیه انحصاری در ۶ ماه نخست) امیدوارکننده است، اما همچنان فاصله زیادی تا هدف ایده‌آل (۷۰٪ و بیشتر) وجود دارد.
در پژوهش انجام‌شده در استان فارس، کمبود شیر (۴۸٪) و بازگشت زودهنگام به کار (۲۷٪) از اصلی‌ترین دلایل قطع شیردهی بوده‌اند.
موانع شیردهی؛ از همدلی تا حمایت:
واقعیت این است که برخی مادران به دلایل مختلف، از جمله مشکلات جسمی (مانند التهاب سینه یا جراحی پستان)، افسردگی پس از زایمان، فشارهای شغلی یا نبود آموزش کافی، امکان شیردهی مستمر را ندارند.
در چنین شرایطی، آنچه مهم است حمایت، نه سرزنش، و فراهم‌سازی بسترهای لازم برای بازگشت مادر به شیردهی، در صورت امکان، است.
چه باید کرد؟
ترغیب با آگاهی، تسهیل. با سیاست
برای رسیدن به نرخ مطلوب شیردهی، باید مجموعه‌ای از اقدامات هماهنگ انجام شود:
آموزش پیش از زایمان درباره اهمیت و تکنیک‌های شیردهی،
حمایت روانی و درمان افسردگی پس از زایمان،
افزایش مرخصی زایمان و فراهم‌کردن محیط مناسب برای شیردهی در محل کار
، تشویق رسانه‌ها به ترویج الگوی موفق مادران شیرده.
هم‌زمان، پزشکان، ماماها و مشاوران تغذیه باید نقش فعالی در راهنمایی مادران ایفا کنند و به‌جای نسخه‌های کلیشه‌ای، مشاوره شخصی‌سازی‌شده ارائه دهند.
شیر مادر نخستین و مهم‌ترین هدیه‌ای است که یک مادر می‌تواند به فرزند خود بدهد. این هدیه، ترکیبی از عشق، ایمنی، سلامت و ارتباط است.
در روز جهانی شیر مادر، باید یادآور شویم که شیردهی نه یک وظیفه تحمیلی، بلکه انتخابی ارزشمند و آگاهانه است. انتخابی که با آگاهی، حمایت و زیرساخت مناسب، می‌تواند برای هر مادری ممکن شود.
بیاییم با فرهنگ‌سازی، تسهیل و همدلی، راه این انتخاب را هموارتر کنیم.
یاداشت: مریم اصلانی |